การเตรียมตัวก่อนผ่าตัดหน้าอก (Mastectomy)
เป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยลดความเสี่ยงและเพิ่มความพร้อมทั้งทางร่างกายและจิตใจ นี่คือแนวทางการเตรียมตัวอย่างเป็นระบบ:
1. เข้าใจเกี่ยวกับการผ่าตัด
พูดคุยกับศัลยแพทย์ถึงประเภทของ mastectomy ที่จะทำ เช่น:
Simple/Total Mastectomy – ตัดเต้านมทั้งเต้า
Modified Radical Mastectomy – ตัดเต้านมทั้งเต้าและต่อมน้ำเหลืองบางส่วน
Radical Mastectomy – ตัดเต้านม กล้ามเนื้อหน้าอก และต่อมน้ำเหลือง
สอบถามเรื่องการผ่าตัดสร้างเต้านมใหม่ (reconstruction) ถ้าสนใจ
2. ตรวจสุขภาพก่อนการผ่าตัด
ตรวจเลือด, ปอด, หัวใจ (เช่น ECG หรือ X-ray) ตามที่แพทย์แนะนำ
แจ้งแพทย์หากมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดัน หรือใช้ยาละลายลิ่มเลือด
หยุดใช้ยาบางชนิด เช่น แอสไพริน, สมุนไพร หรืออาหารเสริม อย่างน้อย 7-10 วันก่อนผ่าตัด (ควรทำตามคำแนะนำแพทย์)
3. เตรียมร่างกายและอาหาร
พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 1 สัปดาห์ก่อนผ่าตัด
งดอาหารและน้ำตามเวลาที่โรงพยาบาลกำหนด (โดยปกติงดอาหาร 6-8 ชั่วโมงก่อนผ่าตัด)
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อฟื้นตัวไว เช่น โปรตีน วิตามินซี
4. เตรียมจิตใจ
พูดคุยกับนักจิตวิทยาหรือกลุ่มสนับสนุนผู้ป่วยมะเร็ง หากรู้สึกวิตก
ขอข้อมูลจากผู้ที่เคยผ่าตัดจริง หรือฟังประสบการณ์จากกลุ่มผู้ป่วย
5. จัดกระเป๋าเตรียมเข้าโรงพยาบาล
สิ่งที่ควรเตรียม:
เสื้อที่ติดกระดุมด้านหน้า (ใส่ง่ายหลังผ่าตัด)
กางเกงที่ใส่สบาย
ของใช้ส่วนตัว เช่น แปรงสีฟัน หวี
หมอนเล็กสำหรับรองแขน/หน้าอก
เอกสารประกันสุขภาพ และเอกสารโรงพยาบาล
6. เตรียมตัวหลังผ่าตัด
วางแผนเรื่องการช่วยเหลือหลังผ่าตัด (ถ้ามีท่อระบายหรือจำกัดการขยับแขน)
จัดพื้นที่ในบ้านให้ง่ายต่อการพักฟื้น เช่น หลีกเลี่ยงการเอื้อมสูง
ฝึกหายใจลึกและการออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อช่วยฟื้นตัว
